H.E.a.T ist eine 2007 gegründete Hard-Rock-Band aus Upplands Väsby, Schweden.
Gegründet wurde die Band 2007 aus den Vorgängerbands „Dream“ und „Trading Fate“. Im April 2008 veröffentlichten sie ihr gleichnamiges Debütalbum H.E.a.T bei StormVox und erhielt dafür in Schweden viele gute Kritiken und platzierte sich in der ersten Woche auf Platz 36 der schwedischen Charts. Bereits im August 2007 tourten sie als Vorband von Toto durch Schweden. Es folgten 2008 Auftritte beim Sweden Rock Festival, Rockweekend in Kallmerode und eine weitere Tour als Vorband von Alice Cooper durch Schweden. Im November 2008 wurde die Band vom schwedischen Radiosender P4 Dist. mit dem Preis für den „Besten Newcomer“ ausgezeichnet, welcher von den Hörern gewählt wurde.
Anfang 2009 waren H.E.a.T zusammen mit All Ends und André Matos als Vorband auf Europa-Tournee mit Edguy und hatten einen Auftritt beim Melodifestivalen, was den schwedischen Vorentscheid zum Eurovision Song Contest darstellte. Am 15. Juni 2010 gab die Band in einer Presseerklärung die Trennung von Leadsänger Kenny Leckremo bekannt. Nach Abgang des Finnen Leckremo ist der Swedish-Idol-Sieger Erik Grönwall neuer Leadsänger.